Przygotowanie
do porodu
Przygotowanie do porodu Kraków | Aktywna ciąża Kraków
Zapraszamy Cię do naszego programu przygotowania do porodu, gdzie pomożemy Ci zrozumieć i wpłynąć na przebieg porodu, a także przygotować się do tego wyjątkowego momentu. Nasze sesje są otwarte również dla Twojego partnera, abyście wspólnie mogli przejść przez ten proces, wzmacniając Waszą wspólną więź i wspierając się nawzajem.
Cennik*
Każde spotkanie trwa 55 minut
*Cennik nie obejmuje wizyt z Panią Magdaleną Pardelą-Kusaj
Co oferuje pakiet przygotowanie do porodu
Nasze sesje to nie tylko nauka i przygotowanie, ale także czas na budowanie więzi i wsparcia między Tobą a Twoim partnerem. Dołączcie do nas i razem przygotujcie się do jednego z najważniejszych momentów w Waszym życiu.
Ćwiczenia Oddechu Przeponowego
Nauczysz się, jak efektywnie wykorzystywać oddech przeponowy, aby zwiększyć komfort podczas porodu.
Wzmacnianie Mięśni Dna Miednicy
Pokażemy Ci, jak wzmacniać te kluczowe mięśnie, co jest niezbędne dla łatwiejszego i bezpieczniejszego porodu.
Przygotowanie Krocza do Porodu
Dowiesz się, jak przygotować krocze, aby zminimalizować ryzyko pęknięć i innych komplikacji.
Techniki Oddychania i Ruchu
Nauczysz się, jak oddychać i poruszać się w trakcie skurczy, aby ułatwić sobie i maluszkowi poród.
Łagodzenie Bólu Podczas Skurczy Porodowych
Poznasz metody, które pomogą Ci zarządzać i łagodzić odczucia bólowe.
Pozycje Wertykalne
Zrozumiesz, jak przyjmowanie różnych pozycji może wspierać proces porodu.
Sprawdź również usługi
Oferujemy kompleksową opiekę, łączącą w sobie wsparcie fizjoterapeutki uroginekologicznej z indywidualnie dopasowanymi treningami. Jest to idealne rozwiązanie zarówno dla kobiet, które były aktywne przed ciążą, jak i dla tych, które planują rozpocząć swoją aktywność w tym wyjątkowym okresie.
Cena od 180 zł
Kompleksowo podchodzimy do zdrowotnych wyzwań kobiet związanych z dnem miednicy i mięśniami brzucha. Zapewniamy wszechstronną diagnostykę oraz działania profilaktyczne, które wspomagają codzienne funkcjonowanie i intymne zdrowie kobiet na każdym etapie życia.
Cena od 180 zł
Nowoczesne podejście do poprawy wyglądu i samopoczucia, łączące techniki terapeutyczne z elementami kosmetologii. Nasze zabiegi, takie jak masaż twarzy czy PhysioKobido całego ciała, są skierowane do osób pragnących naturalnie odmłodzić swoją skórę i poprawić jej kondycję.
